باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافقة
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
  • الأخبار المحلية
    الأخبار المحلية
    آخر المستجدات في الأردن، مع تغطية شاملة للأحداث السياسية والاجتماعية والخدمية، لنكون عينك على الوطن.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    وزير التربية يكرم طالبا وقف خارج أسوار المدرسة احترامًا للسلام الملكي
    وزير التربية يكرم طالبا وقف خارج أسوار المدرسة احترامًا للسلام الملكي
    منذ 9 أشهر
    المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها
    المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها
    منذ 3 أشهر
    “التنمية” تضع يدها على عقار للجماعة المحظورة تشترك به مع أحد الأحزاب
    “التنمية” تضع يدها على عقار للجماعة المحظورة تشترك به مع أحد الأحزاب
    منذ 9 أشهر
    أحدث الأخبار
    الأمن العام : تعاملنا مع 73 بلاغاً لسقوط شظايا ونتج عنها أضرار مادية دون أية إصابات
    منذ 7 ساعات
    الأمن العام: وحدة مكافحة الجرائم الإلكترونية تتابع حسابات تنشر معلومات خاطئة بهدف تضليل الرأي العام والتشكيك بمؤسسات الدولة
    منذ 9 ساعات
    الملك والصباح يؤكدان إدانتهما للاعتداءات على الأردن والكويت
    منذ 10 ساعات
    وزارة التربية والتعليم : لا تعديل على دوام المدارس غدا
    منذ 11 ساعة
  • اخبار السلط
    اخبار السلط
    أحدث أخبار مدينة السلط، مناسبات، افتتاحات، وكل ما يدور داخل مدينة السلط اولا بأول
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    انهيار جزئي في مبنى قديم مقابل بلدية السلط والجهات المعنية تتدخل
    انهيار جزئي في مبنى قديم مقابل بلدية السلط والجهات المعنية تتدخل
    منذ شهرين
    الانتهاء من مشروع جسر قناة الملك عبدالله بتكلفة إجمالية بلغت 100 الف دينار
    4
    الانتهاء من مشروع جسر قناة الملك عبدالله بتكلفة إجمالية بلغت 100 الف دينار
    منذ 11 شهر
    بلدية السلط الكبرى ترفع 1,688 طنّاً من النفايات و192 متراً مكعباً من الأنقاض خلال أول أيام عيد الفطر
    11
    بلدية السلط الكبرى ترفع 1,688 طنّاً من النفايات و192 متراً مكعباً من الأنقاض خلال أول أيام عيد الفطر
    منذ 11 شهر
    أحدث الأخبار
    انهيار جزئي في مبنى قديم مقابل بلدية السلط والجهات المعنية تتدخل
    منذ شهرين
    بلدية السلط الكبرى إلى العالمية تأهلٌ تاريخي في تحدي رؤساء البلديات 2025 بمشاركة 630 مدينة حول العالم
    منذ 8 أشهر
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    منذ 10 أشهر
    جاهة كريمة من عشيرة فنشه تطلب يد كريمة السيد حسن عبدالله حرب للمهندس محمد سمير فنشه
    منذ 10 أشهر
  • عربي ودولي
    • اخبار فلسطين
    • الخليج العربي
    • اخبار عربية
    • اخبار العالم
    عربي ودولي
    آخر المستجدات على الساحة العربية والعالمية، من السياسة إلى الاقتصاد، ومن الأزمات إلى الإنجازات، مع تغطية دقيقة وموضوعية لأهم الأحداث الدولية.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    في ثاني حادثة خلال ساعات.. إطلاق نار أمام وكالة الاستخبارات الأمريكية بفيرجينيا
    في ثاني حادثة خلال ساعات.. إطلاق نار أمام وكالة الاستخبارات الأمريكية بفيرجينيا
    منذ 9 أشهر
    هجمات واتهامات متبادلة بين كييف وموسكو
    هجمات واتهامات متبادلة بين كييف وموسكو
    منذ 5 أشهر
    سورية: رفع العقوبات يخدم إعادة الإعمار
    سورية: رفع العقوبات يخدم إعادة الإعمار
    منذ 9 أشهر
    أحدث الأخبار
    الجيش الإسرائيلي يشن أكبر غارة جوية في تاريخه على أهداف إيرانية​ 
    منذ 11 ساعة
    “التعاون الإسلامي” يبحث قرارات الاستيطان الإسرائيلية غير القانونية بالضفة الغربية​ 
    منذ 17 ساعة
    الاحتلال يشدد إجراءاته العسكرية على الحواجز المؤدية إلى القدس​ 
    منذ 17 ساعة
    استشهاد 3 فلسطينيين برصاص الاحتلال في غزة​ 
    منذ 17 ساعة
  • الإقتصاد
    الإقتصاد
    أحدث أخبار الاقتصاد الأردني، تحليل الأسواق، الاستثمارات، وأسعار العملات لمساعدتك في اتخاذ قراراتك المالية.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    أسعار النفط ترتفع بدعم آمال اتفاق تجاري
    أسعار النفط ترتفع بدعم آمال اتفاق تجاري
    منذ 7 أشهر
    67.2 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية
    67.2 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية
    منذ 7 أشهر
    ارتفاع أسعار الذهب محليا السبت
    ارتفاع أسعار الذهب محليا السبت
    منذ 7 أشهر
    أحدث الأخبار
    ‏رفع سعر البنزين بشقيه 10 فلسات و15 فلسا وتثبيت سعر الكاز لشهر آذار
    منذ 8 ساعات
    “الملكية” تؤكد استمرار رحلاتها من أوروبا وأميركا الليلة كالمعتاد
    منذ 8 ساعات
    جمعية البنوك ترحب بتثبيت التصنيف الائتماني السيادي للأردن
    منذ 8 ساعات
    وفد وزاري يجري لقاءات في مدريد لتعزيز مكانة الأردن كمركز لجذب الاستثمار
    منذ 17 ساعة
  • التكنولوجيا
    التكنولوجيا
    أحدث أخبار التكنولوجيا، الهواتف الذكية، الإنترنت، والابتكارات التقنية في الأردن والعالم.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    إطلاق النسخة الثالثة من مسابقة “الطلبة يعيدون ابتكار المدن”
    إطلاق النسخة الثالثة من مسابقة “الطلبة يعيدون ابتكار المدن”
    منذ 11 شهر
    يستهدف متصفحا شهيرا.. تحذير من أبل لمستخدمي هواتف آيفون
    يستهدف متصفحا شهيرا.. تحذير من أبل لمستخدمي هواتف آيفون
    منذ 10 أشهر
    بتصميم «الزجاج السائل».. «آبل» تطلق أكبر تحديث في تاريخ آيفون
    بتصميم «الزجاج السائل».. «آبل» تطلق أكبر تحديث في تاريخ آيفون
    منذ 9 أشهر
    أحدث الأخبار
    الصمادي: جاهزية سيبرانية على مدار الساعة واستجابة فورية لأي تهديد
    منذ 8 ساعات
    عطل جديد في «واتساب» يربك المستخدمين ويشل المحادثات
    منذ 17 ساعة
    تحذير أحمر لمستخدمي Gmail.. رسالة نصية واحدة قد تكلفك حسابك إلى الأبد!
    منذ 17 ساعة
    خلاف أمني يهدد مستقبل الذكاء الاصطناعي.. ترمب مهاجمًا أنثروبيك: «توقفوا فورًا عن استخدام تقنياتها»
    منذ 17 ساعة
  • الثقافة والفنون
    الثقافة والفنون
    استكشف عالم الثقافة والفن، من الأدب والموسيقى إلى الفعاليات الفنية والمهرجانات في الأردن.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    مينا مسعود يكشف لـ«عكاظ» مفاجآت حفل زفافه إلى الممثلة الهندية إيملي شاه
    مينا مسعود يكشف لـ«عكاظ» مفاجآت حفل زفافه إلى الممثلة الهندية إيملي شاه
    منذ 9 أشهر
    سب وقذف مرتضى منصور .. إحالة عمرو أديب إلى المحكمة المختصة
    سب وقذف مرتضى منصور .. إحالة عمرو أديب إلى المحكمة المختصة
    منذ شهر واحد
    تركي آل الشيخ يزور «الزعيم» عادل إمام في منزله بمصر.. ما القصة؟
    تركي آل الشيخ يزور «الزعيم» عادل إمام في منزله بمصر.. ما القصة؟
    منذ 9 أشهر
    أحدث الأخبار
    باسم سمرة: لم أقتنع بـ«نمبر ون» ولا أركز مع أغانيه !
    منذ 52 دقيقة
    محمد رمضان يعلن جاهزية فيلمه الجديد «أسد» لصيف 2026
    منذ 11 ساعة
    أجرت فحوصات طبية في الخارج.. وفاة إيناس الليثي بهبوط حاد
    منذ 16 ساعة
    أجرت عملية جراحية دقيقة.. ما حقيقة مرض مي عز الدين؟
    منذ 16 ساعة
  • الرياضة
    الرياضة
    أخبار الرياضة المحلية والعالمية، تغطية لمباريات المنتخب الأردني، وأبرز أحداث كرة القدم الأردنية والدوري الأردني والرياضات الأخرى.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    هل أنت مصاب بمشكلات في القلب ؟
    هل أنت مصاب بمشكلات في القلب ؟
    منذ 10 أشهر
    الأردن يتغلب على الكويت بثلاثية في كأس العرب ويتأهل لدور الثمانية
    الأردن يتغلب على الكويت بثلاثية في كأس العرب ويتأهل لدور الثمانية
    منذ 3 أشهر
    سجل (هاتريك).. «فيليكس» يذيق النصر سكري القصيم
    سجل (هاتريك).. «فيليكس» يذيق النصر سكري القصيم
    منذ 6 أشهر
    أحدث الأخبار
    الأهلي ينجو من الهزيمة أمام «زد» في الدوري المصري
    منذ ساعتين
    بهدفي هتان .. الخلود يعبر عقبة نيوم
    منذ 7 ساعات
    ريمونتادا بالثلاثة .. النصر يحافظ على الصدارة
    منذ 7 ساعات
    بعد الاجتماع معهما.. هل يضم رينارد ضاري والخيبري للأخضر؟
    منذ 7 ساعات
  • مناسبات
    مناسبات
    أجمل اللحظات وأهم المناسبات التي تجمع أبناء الأردن، من أفراح وتهاني إلى تكريمات وتعازي، لأن الروابط الإنسانية هي أساس مجتمعنا
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    <br>أفراح عشيرة الكلوب: حفل غداء بمناسبة زفاف يزن محمود كلوب

    أفراح عشيرة الكلوب: حفل غداء بمناسبة زفاف يزن محمود كلوب
    منذ 9 أشهر
    الدبوش العبادي والعتوم بني احمد نسايب
    الدبوش العبادي والعتوم بني احمد نسايب
    منذ 9 أشهر
    الشوابكه والرشايده نسايب
    الشوابكه والرشايده نسايب
    منذ 9 أشهر
    أحدث الأخبار
    أفراح عشيرة الدباس.. حفل غداء بمناسبة زفاف الدكتور فيصل صالح الدباس (صور)
    منذ شهرين
    عشاء بمناسبة زفاف الأستاذ المحامي ماجد فواز البقور 🎉
    منذ 5 أشهر
    الشوابكة والعدوان نسايب
    منذ 8 أشهر
    أفراح أبو غنمي
    منذ 8 أشهر
  • اخبار منوعة
    اخبار منوعة
    كل ما هو خفيف وممتع، من الطرائف والغرائب إلى المعلومات الشيقة التي تجذب اهتمام الجميع.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    «فلكية جدة» تُفَنِّد شائعة «الجسم الطائر» قرب الشمس: تشويشٌ بصريٌّ لا أكثر
    «فلكية جدة» تُفَنِّد شائعة «الجسم الطائر» قرب الشمس: تشويشٌ بصريٌّ لا أكثر
    منذ 9 أشهر
    تشير الأدلة العلمية الحديثة إلى أن العلاقة بين الطقس البارد والإصابة بالأمراض التنفسية أكثر تعقيدا مما كان يعتقد سابقا. وكشفت أبحاث علمية أن درجات الحرارة المنخفضة بحد ذاتها لا تسبب نزلات البرد (الزكام) والإنفلونزا، لكنها تخلق ظروفا مثالية لانتشار الفيروسات التنفسية من خلال عدة آليات معقدة. ويؤثر الطقس البارد على عدة عوامل تشمل البيولوجية والبيئية والاجتماعية، ما يزيد من قابلية الأشخاص للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. وإحدى الأسباب وراء زيادة إصابة الأشخاص بهذه الأمراض، بحسب الأبحاث، هي أن الفيروسات المسببة للأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروسات الأنفية تبقى معدية لفترات أطول في الأجواء الباردة والجافة. كما يؤدي تبخر الرذاذ التنفسي في الهواء الجاف إلى تكوين جسيمات مجهرية تظل عالقة في الهواء مدة أطول، ما يزيد من فرص انتقال العدوى. تأثيرات فسيولوجية على الجسم يؤدي استنشاق الهواء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي، ما يقلل تدفق الدم ويضعف الاستجابة المناعية الموضعية. وبالإضافة إلى ذلك، يتسبب جفاف الهواء الشتوي في تقليل طبقة المخاط الواقية في الأنف والحلق، التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد الممرضات التنفسية. عوامل بيئية وسلوكية تدفع الظروف الجوية الباردة السكان إلى قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة والمزدحمة، ما يسهل انتقال الفيروسات عبر الرذاذ التنفسي. كما يرتبط فصل الشتاء بنقص التعرض لأشعة الشمس، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د الضروري لوظيفة الجهاز المناعي المثلى. ويؤكد الخبراء أن أولئك المصابين بأمراض تنفسية مزمنة مثل الربو يشهدون تفاقما في الأعراض خلال الأشهر الباردة، بسبب زيادة حساسية الشعب الهوائية للهواء البارد والجاف. وخلص الباحثون إلى أن انتشار الأمراض التنفسية في الشتاء ليس نتيجة لعامل واحد، بل هو محصلة لتفاعل معقد بين العوامل الفيروسية والفسيولوجية والبيئية والسلوكية التي تزيد مجتمعة من قابلية السكان للعدوى.
    تشير الأدلة العلمية الحديثة إلى أن العلاقة بين الطقس البارد والإصابة بالأمراض التنفسية أكثر تعقيدا مما كان يعتقد سابقا. وكشفت أبحاث علمية أن درجات الحرارة المنخفضة بحد ذاتها لا تسبب نزلات البرد (الزكام) والإنفلونزا، لكنها تخلق ظروفا مثالية لانتشار الفيروسات التنفسية من خلال عدة آليات معقدة. ويؤثر الطقس البارد على عدة عوامل تشمل البيولوجية والبيئية والاجتماعية، ما يزيد من قابلية الأشخاص للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. وإحدى الأسباب وراء زيادة إصابة الأشخاص بهذه الأمراض، بحسب الأبحاث، هي أن الفيروسات المسببة للأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروسات الأنفية تبقى معدية لفترات أطول في الأجواء الباردة والجافة. كما يؤدي تبخر الرذاذ التنفسي في الهواء الجاف إلى تكوين جسيمات مجهرية تظل عالقة في الهواء مدة أطول، ما يزيد من فرص انتقال العدوى. تأثيرات فسيولوجية على الجسم يؤدي استنشاق الهواء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي، ما يقلل تدفق الدم ويضعف الاستجابة المناعية الموضعية. وبالإضافة إلى ذلك، يتسبب جفاف الهواء الشتوي في تقليل طبقة المخاط الواقية في الأنف والحلق، التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد الممرضات التنفسية. عوامل بيئية وسلوكية تدفع الظروف الجوية الباردة السكان إلى قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة والمزدحمة، ما يسهل انتقال الفيروسات عبر الرذاذ التنفسي. كما يرتبط فصل الشتاء بنقص التعرض لأشعة الشمس، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د الضروري لوظيفة الجهاز المناعي المثلى. ويؤكد الخبراء أن أولئك المصابين بأمراض تنفسية مزمنة مثل الربو يشهدون تفاقما في الأعراض خلال الأشهر الباردة، بسبب زيادة حساسية الشعب الهوائية للهواء البارد والجاف. وخلص الباحثون إلى أن انتشار الأمراض التنفسية في الشتاء ليس نتيجة لعامل واحد، بل هو محصلة لتفاعل معقد بين العوامل الفيروسية والفسيولوجية والبيئية والسلوكية التي تزيد مجتمعة من قابلية السكان للعدوى.
    منذ 4 أسابيع
    من هو «لاسلو كراسناهوركاي» الفائز بجائزة نوبل للآداب 2025؟
    من هو «لاسلو كراسناهوركاي» الفائز بجائزة نوبل للآداب 2025؟
    منذ 5 أشهر
    أحدث الأخبار
    مستر بيست يتبرع ببناء مدارس وحفر آبار.. ماذا عن مشاهير العرب؟
    منذ 6 ساعات
    بلاغات تحرش وسلوكيات غير لائقة تحذف اسم مؤلف مصري من عمل تلفزيوني!
    منذ 6 ساعات
    4 أسباب تدفعك لتفادي الأجواء الباردة
    منذ 6 ساعات
    هل تنتهك هواتفنا وأجهزتنا حياتنا الخاصة؟
    منذ 6 ساعات
قراءة: اختتام دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” في مدينة الحسين للشباب
مشاركة الخبر
الإشعارات عرض المزيد
مُغير حجم الخطأأ
مُغير حجم الخطأأ
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
  • اخبار السلط
  • الأخبار المحلية
  • الإقتصاد
  • الثقافة والفنون
  • الرياضة
  • عربي ودولي
  • مناسبات
  • الأخبار المحلية
    • اخبار السلط
    • الأخبار المحلية
  • الأخبار العربية والدولية
    • اخبار فلسطين
    • الخليج العربي
    • اخبار عربية
    • اخبار العالم
  • شاهد أيضاً
    • الإقتصاد
    • التكنولوجيا
    • اخبار منوعة
    • الثقافة والفنون
    • الرياضة
    • المجتمع والحياة
    • مناسبات
تابعنا
اختتام دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” في مدينة الحسين للشباب
الرياضة

اختتام دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” في مدينة الحسين للشباب

منذ 9 أشهر
مشاركة الخبر
1 دقيقة للقراءة
مشاركة
اختتام دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” في مدينة الحسين للشباب

 

اختتم مركز إعداد القيادات الشبابية في وزارة الشباب، بالتعاون مع الاتحاد الأردني للسباحة، اليوم الإثنين، دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” التي أُقيمت في مقر الاتحاد بمدينة الحسين للشباب، بمشاركة 35 متدربًا من العاملين والمهتمين في مجال التدريب الرياضي.

هدفت الدورة، التي استمرت لمدة تسعة أيام، إلى تطوير مهارات المشاركين في تعليم أساسيات السباحة وبناء الوحدات التدريبية، وتعزيز معارفهم بقوانين السباحة ومفاهيم السلامة العامة، بما ينسجم مع المعايير الوطنية المعتمدة لتصنيف المدربين في الأردن.

تضمّنت الدورة محاضرات نظرية وتطبيقات عملية واختبارات لقياس الأداء والمعرفة، قُدّمت من قِبل نخبة من الخبراء والمدربين المعتمدين، حيث سيحصل المشاركون الذين اجتازوا التقييمات على شهادات رسمية تُمكّنهم من العمل في المسابح والمسطحات المائية ضمن تصنيف “مدرب سباحة درجة ثالثة”.

ويأتي تنظيم هذه الدورة ضمن جهود وزارة الشباب ومركز إعداد القيادات الشبابية في تأهيل وتطوير الكوادر الرياضية الوطنية، وتزويد الشباب الأردني بالمهارات المهنية التي تسهم في رفع جودة التدريب الرياضي وتعزيز فرصهم في سوق العمل.

شاهد أيضاً

الأهلي ينجو من الهزيمة أمام «زد» في الدوري المصري
الأهلي ينجو من الهزيمة أمام «زد» في الدوري المصري
بهدفي هتان .. الخلود يعبر عقبة نيوم
ريمونتادا بالثلاثة .. النصر يحافظ على الصدارة
بعد الاجتماع معهما.. هل يضم رينارد ضاري والخيبري للأخضر؟

مصدر الخبر: اختتام دورة مدربي السباحة “درجة ثالثة” في مدينة الحسين للشباب .

القادسية يتعثر بالتعادل مع التعاون
عبر شباك النجمة .. الأخدود يتذوق طعم الانتصار الثالث
خطوة تفصل برشلونة عن تفعيل بند شراء راشفورد
قرار آسيوي مرتقب ينقل الأدوار الحاسمة إلى المملكة بعد تأجيل المباريات
بسبب الظروف الراهنة.. الكويت تعلق النشاط الرياضي
شارك هذه المقالة
فيسبوك واتساب واتساب برقية بريد إلكتروني مطبعة
ما تعليقك على الخبر
اعجبني0
لم يعجبني0
اضحكني0
نعسني0
ولا اي اشي0
فيسبوكمتابعة الصفحة
احدث الأخبار المحلية
الأمن العام : تعاملنا مع 73 بلاغاً لسقوط شظايا ونتج عنها أضرار مادية دون أية إصابات
الأخبار المحلية

الأمن العام : تعاملنا مع 73 بلاغاً لسقوط شظايا ونتج عنها أضرار مادية دون أية إصابات

منذ 7 ساعات
الأمن العام: وحدة مكافحة الجرائم الإلكترونية تتابع حسابات تنشر معلومات خاطئة بهدف تضليل الرأي العام والتشكيك بمؤسسات الدولة
الملك والصباح يؤكدان إدانتهما للاعتداءات على الأردن والكويت
وزارة التربية والتعليم : لا تعديل على دوام المدارس غدا
الملك وأمير قطر يؤكدان ضرورة الوقف الفوري للتصعيد في المنطقة

قد يعجبك ايضا

ليفربول يسحق وست هام بخماسية في «البريميرليغ»
الرياضة

ليفربول يسحق وست هام بخماسية في «البريميرليغ»

منذ 9 ساعات
من المواجهة إلى المكاشفة..
رسالة السندي: الاتحاد فوق الجميع.. والانضباط أولاً
الرياضة

من المواجهة إلى المكاشفة.. رسالة السندي: الاتحاد فوق الجميع.. والانضباط أولاً

منذ 9 ساعات
الاتحاد يشكو نادياً «عاصمياً» ولاعباً دولياً سابقاً.. فاوضا لاعبين في غرفة الملابس
الرياضة

الاتحاد يشكو نادياً «عاصمياً» ولاعباً دولياً سابقاً.. فاوضا لاعبين في غرفة الملابس

منذ 10 ساعات
«الفورمولا 1» تراقب تطورات الأوضاع قبل سباقي البحرين والسعودية
الرياضة

«الفورمولا 1» تراقب تطورات الأوضاع قبل سباقي البحرين والسعودية

منذ 10 ساعات
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
تابعنا
الحقوق مش محفوظة | الموقع تحت إدارة: ومضة ابداع للتسويق الإلكتروني
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • سياسة النشر
مرحبا بعودتك

تسجيل الدخول الى حسابك

اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني
كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟