تساعد العناية اليومية بالقدمين على الوقاية من الألم والإجهاد، من خلال اتباع عادات بسيطة تمنحهما الراحة وتحافظ على صحتهما:ارتدِ أحذية مريحةحافظ على نظافة القدمينمارس تمارين الإطالةتجنّب الوقوف الطويل
وكالة إخبارية تنقل صورة الحدث من السلط
تساعد العناية اليومية بالقدمين على الوقاية من الألم والإجهاد، من خلال اتباع عادات بسيطة تمنحهما الراحة وتحافظ على صحتهما:ارتدِ أحذية مريحةحافظ على نظافة القدمينمارس تمارين الإطالةتجنّب الوقوف الطويل
