قد يتعرض المرفق لضغط متكرر، خلال العمل أو ممارسة بعض الأنشطة. ومن أبرز العادات:تجنب الحركات المتكررة طويلاًأخذ فترات راحة بشكلٍ كافٍتقوية عضلات الساعد تدريجياًاستخدام وضعية عمل مناسبة
وكالة إخبارية تنقل صورة الحدث من السلط
قد يتعرض المرفق لضغط متكرر، خلال العمل أو ممارسة بعض الأنشطة. ومن أبرز العادات:تجنب الحركات المتكررة طويلاًأخذ فترات راحة بشكلٍ كافٍتقوية عضلات الساعد تدريجياًاستخدام وضعية عمل مناسبة
