يسهم تنويع الأطعمة في الحصول على مجموعة أوسع من العناصر الغذائية. ومن أبرز العادات التي تساعد على تنويع الأطعمة:تنويع ألوان الخضرواتتجربة أصناف موسميةتبديل مصادر البروتينإدخال الحبوب الكاملة
وكالة إخبارية تنقل صورة الحدث من السلط
يسهم تنويع الأطعمة في الحصول على مجموعة أوسع من العناصر الغذائية. ومن أبرز العادات التي تساعد على تنويع الأطعمة:تنويع ألوان الخضرواتتجربة أصناف موسميةتبديل مصادر البروتينإدخال الحبوب الكاملة
