ليست كل اللقاءات مريحة أو آمنة نفسيًا، بعضها يترك أثرًا سلبيًا واضحًا دون أن نشعر به في البداية. اللقاءات المسمومة تُرهق النفس، وتستنزف الطاقة. وهذه أربعة علامات تدل على أن القاء غير صحي:
شعورك بالتوتر أو الانزعاج دون سبب واضح
كثرة المقاطعة أو التقليل من حديثك
التركيز على السلبيات أو نشر الشائعات
غياب الاهتمام أو التجاهل المتعمد
