4 عوامل تساعد على تحسين المضغ

يعد المضغ المرحلة الأولى من عملية الهضم، ويستفيد من بعض السلوكيات البسيطة. ومن أبرز العوامل والعادات:تناول لقيمات صغيرةالمضغ على جانبي الفمالأكل دون استعجالالعناية بصحة الأسنان