يزداد استخدام الإبهام مع الهواتف والأجهزة المحمولة، ما قد يؤدي إلى إجهاده. ومن أبرز العوامل المساعدة على تقليل الضغط على الإبهام:استخدام اليدين بدل يد واحدةتقليل الكتابة المطولة بالإبهامأخذ فترات راحةتغيير طريقة الإمساك بالهاتف
يزداد استخدام الإبهام مع الهواتف والأجهزة المحمولة، ما قد يؤدي إلى إجهاده. ومن أبرز العوامل المساعدة على تقليل الضغط على الإبهام:استخدام اليدين بدل يد واحدةتقليل الكتابة المطولة بالإبهامأخذ فترات راحةتغيير طريقة الإمساك بالهاتف
