يساعد توزيع مصادر البروتين بين الوجبات، على تلبية احتياجات الجسم بصورة متوازنة، ومن أبرز العوامل:إضافة مصدر بروتين للإفطارتنويع المصادر الحيوانية والنباتيةتضمينه في الوجبات الرئيسيةاختيار وجبات خفيفة غنية بالبروتين
يساعد توزيع مصادر البروتين بين الوجبات، على تلبية احتياجات الجسم بصورة متوازنة، ومن أبرز العوامل:إضافة مصدر بروتين للإفطارتنويع المصادر الحيوانية والنباتيةتضمينه في الوجبات الرئيسيةاختيار وجبات خفيفة غنية بالبروتين
