تؤكّد الهيئات الصحية العالمية، أن التعرّض لضوء الشمس في ساعات الصباح الأولى يعزّز توازن الهرمونات وينشّط الجسم، كما يرفع مناعته ويدعم صحة العظام بطريقة طبيعية.تحفّز إنتاج فيتامين «د» للعظامترفع هرمونات السعادة والمزاجتساعد في تنظيم الساعة البيولوجيةتدعم المناعة وتقلّل الالتهابات
