اخبار منوعة

5 أخطاء شائعة تضعف جهازك المناعي

توضح أبحاث «NIH» الأمريكية، أن نمط الحياة غير المتوازن يُضعف المناعة، حتى دون وجود أمراض ظاهرة.قلة النوم المزمنةالتغذية الفقيرة بالبروتينالإكثار من السكريات والمقلياتالتوتر المستمر دون تفريغقلة التعرض لأشعة الشمس