5 أسباب لحدوث الشد العضلي المفاجئ

يحدث الشد العضلي دون إنذار، ويعود لأسباب يمكن أن يتجنبها الإنسان باتباع عادات صحية، وأبرز هذه الأسباب:

نقص السوائل والمعادن

قلّة التمدد قبل التمرين

إجهاد العضلات المفاجئ

الجلوس الطويل بوضعية خاطئة

شاهد أيضاً

بارقة أمل لفاقدي البصر.. دواء يساعد العين على ترميم خلاياها

حرقة المعدة أم نوبة قلبية.. تشابه الأعراض قد يهدد الحياة

ثيودور مايمان.. إشعاع المعرفة وذكرى الانطلاقة الأولى لليزر

شيفليد وسندرلاند يتواجهان في أغلى مباراة كرة قدم!

التعرض لتغير مفاجئ في درجة الحرارة