يساعدك فهم أسباب مقاومة الجفاف في الحفاظ على توازن السوائل في جسمك، ويعزز نشاطك اليومي، ويمنع الإرهاق، ويدعم وظائف الأعضاء الحيوية بكفاءة مستمرة.شرب الماء بانتظامتناول الخضراوات الغنية بالماءتقليل المنبّهاتتعويض الأملاح المعدنيةمتابعة لون البول
الإشعارات
عرض المزيد
