5 أطعمة غنية بفيتامين K لصحة العظام والقلب
اخبار منوعة

5 أطعمة غنية بفيتامين K لصحة العظام والقلب

0 دقيقة للقراءة

فيتامين K ضروري لدعم العظام وتعزيز مرونة الأوعية الدموية. احرص على إدخال هذه الأطعمة إلى وجبتك اليومية.

السبانخ

البروكلي

الملفوف

الكرنب الأجعد (الكالي)

شاهد أيضاً

هذا ما يفعله فنجان قهوة بجسمك مع تقدمك في العمر
هذا ما يفعله فنجان قهوة بجسمك مع تقدمك في العمر
الرموش الصناعية قد تسبب فقدان البصر
أضرار حُقن الكورتيزون للركبة.. أكثر من فائدتها على المدى الطويل
ما هي «جروح الروح الخمسة»؟.. تعرف عليها

زيت الزيتون البكر

 

5 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها
الصين.. خروف شارد يربك المرور 40 دقيقة
بـ«التوأم الرقمي».. تطوير بنكرياس اصطناعي لإدارة السكري
«ميتا»: إتاحة إرسال الرسائل الفورية عبر «Threads»
العالم يستمع لصوت الناجي الوحيد من كارثة الطائرة الهندية
شارك هذه المقالة
- الإعلانات -
صورة الإعلانصورة الإعلان
احدث الأخبار المحلية

قد يعجبك ايضا