باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافقة
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
  • الأخبار المحلية
    الأخبار المحلية
    آخر المستجدات في الأردن، مع تغطية شاملة للأحداث السياسية والاجتماعية والخدمية، لنكون عينك على الوطن.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني
    الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني
    منذ 3 أشهر
    مزارعو الطفيلة ينتظرون أمطار نيسان أملاً بموسم زراعي خير
    مزارعو الطفيلة ينتظرون أمطار نيسان أملاً بموسم زراعي خير
    منذ 3 أشهر
    وفاة و3 إصابات في حوادث سير متفرقة.. وحمولة إسمنت تغلق طريق المفرق – الزرقاء
    وفاة و3 إصابات في حوادث سير متفرقة.. وحمولة إسمنت تغلق طريق المفرق – الزرقاء
    منذ 3 أشهر
    أحدث الأخبار
    قرارات مجلس الوزراء
    منذ 5 ساعات
    مجلس الوزراء: إقرار نظام معدل لنظام الأبنية والتنظيم في مدينة عمان لسنة 2025
    منذ 5 ساعات
    تطبيق أحكام تعليمات نظام التتبع الإلكتروني على المركبات التابعة لوزارة الزراعة
    منذ 5 ساعات
    محافظ البلقاء: اجتماع لبحث إزالة التعديات على الطريق الرابط بين الشونة وجسر الملك حسين
    منذ 5 ساعات
  • اخبار السلط
    اخبار السلط
    أحدث أخبار مدينة السلط، مناسبات، افتتاحات، وكل ما يدور داخل مدينة السلط اولا بأول
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    بلدية السلط الكبرى ترفع 1,688 طنّاً من النفايات و192 متراً مكعباً من الأنقاض خلال أول أيام عيد الفطر
    11
    بلدية السلط الكبرى ترفع 1,688 طنّاً من النفايات و192 متراً مكعباً من الأنقاض خلال أول أيام عيد الفطر
    منذ 3 أشهر
    جاهة كريمة من عشيرة فنشه تطلب يد كريمة السيد حسن عبدالله حرب للمهندس محمد سمير فنشه
    25
    جاهة كريمة من عشيرة فنشه تطلب يد كريمة السيد حسن عبدالله حرب للمهندس محمد سمير فنشه
    منذ 3 أشهر
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    منذ 3 أشهر
    أحدث الأخبار
    بلدية السلط الكبرى إلى العالمية تأهلٌ تاريخي في تحدي رؤساء البلديات 2025 بمشاركة 630 مدينة حول العالم
    منذ أسبوع واحد
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    منذ 3 أشهر
    جاهة كريمة من عشيرة فنشه تطلب يد كريمة السيد حسن عبدالله حرب للمهندس محمد سمير فنشه
    منذ 3 أشهر
    بلدية السلط الكبرى ترفع 1,688 طنّاً من النفايات و192 متراً مكعباً من الأنقاض خلال أول أيام عيد الفطر
    منذ 3 أشهر
  • عربي ودولي
    • اخبار فلسطين
    • الخليج العربي
    • اخبار عربية
    • اخبار العالم
    عربي ودولي
    آخر المستجدات على الساحة العربية والعالمية، من السياسة إلى الاقتصاد، ومن الأزمات إلى الإنجازات، مع تغطية دقيقة وموضوعية لأهم الأحداث الدولية.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    أمريكا تنقل «صواريخ باتريوت» من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط
    أمريكا تنقل «صواريخ باتريوت» من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط
    منذ 3 أشهر
    اتصال مرتقب بين الأمريكيين والروس الأسبوع القادم
    اتصال مرتقب بين الأمريكيين والروس الأسبوع القادم
    منذ 3 أشهر
    بغداد تسعى لإقناع أنقرة بسحب القوات التركية من العراق
    بغداد تسعى لإقناع أنقرة بسحب القوات التركية من العراق
    منذ 3 أشهر
    أحدث الأخبار
    وفاة الرئيس النيجيري السابق محمد بخاري في لندن
    منذ ساعة واحدة
    ويتكوف متفائل.. وعائلات الإسرائيليين تتهم نتنياهو بإفشال صفقة غزة
    منذ ساعة واحدة
    الانتحار يتزايد في صفوف جنود الاحتلال الإسرائيلي بغزة
    منذ ساعة واحدة
    «صفقة غزة» تعصف بحكومة نتنياهو.. وتوقعات باستقالة بن غفير
    منذ ساعة واحدة
  • الإقتصاد
    الإقتصاد
    أحدث أخبار الاقتصاد الأردني، تحليل الأسواق، الاستثمارات، وأسعار العملات لمساعدتك في اتخاذ قراراتك المالية.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    قرض صندوق النقد الدولي للمغرب: عبء إضافي على الدين العام أم إنقاذ للاقتصاد؟
    قرض صندوق النقد الدولي للمغرب: عبء إضافي على الدين العام أم إنقاذ للاقتصاد؟
    منذ 3 أشهر
    وزير الصناعة: حوار مع الولايات المتحدة للتعامل مع تحديات الرسوم الجمركية
    وزير الصناعة: حوار مع الولايات المتحدة للتعامل مع تحديات الرسوم الجمركية
    منذ 3 أشهر
    العكاليك: انجاز 950 ألف بيان جمركي خلال العام 2024.
    العكاليك: انجاز 950 ألف بيان جمركي خلال العام 2024.
    منذ 3 أشهر
    أحدث الأخبار
    نمو واردات وصادرات السيارات عبر ميناء العقبة بنسبة 79.2% في 6 أشهر
    منذ 3 ساعات
    الدرعاوي: خطة التحديث الاقتصادي أنجزت أكثر من ثلث أهدافها والمرحلة الثانية تنطلق بتقييم دقيق وشامل
    منذ 3 ساعات
    وصول أول طائرة إيرباص A320neo للملكية الأردنية إلى مطار عمّان المدني
    منذ 3 ساعات
    سلطة البترا تُعد حملة ترويجية وبرامج تحفيزية
    منذ 5 ساعات
  • التكنولوجيا
    التكنولوجيا
    أحدث أخبار التكنولوجيا، الهواتف الذكية، الإنترنت، والابتكارات التقنية في الأردن والعالم.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    كاسبرسكي تحصل على ترخيص المقر الإقليمي في السعودية
    كاسبرسكي تحصل على ترخيص المقر الإقليمي في السعودية
    منذ 3 أشهر
    الاتحاد الأوروبي يغرّم “تيك توك” 530 مليون يورو بسبب نقل بيانات إلى الصين
    الاتحاد الأوروبي يغرّم “تيك توك” 530 مليون يورو بسبب نقل بيانات إلى الصين
    منذ شهرين
    ترمب يرجّح تمديد مهلة بيع «تيك توك»
    ترمب يرجّح تمديد مهلة بيع «تيك توك»
    منذ 4 أسابيع
    أحدث الأخبار
    يغرمون ويتزوجون بروبوتات الدردشة الذكية
    منذ يوم واحد
    بدقة 90%.. شريحة دماغية تحول الأفكار إلى نصوص!
    منذ 4 أيام
    مستشار مالي: الذكاء الاصطناعي سيدمر 500 مليون وظيفة بحلول 2035
    منذ 4 أيام
    وزير الاقتصاد الرقمي: البيانات لم تعد أداة تقنية بل ثروة معرفية ووطنية
    منذ 5 أيام
  • الثقافة والفنون
    الثقافة والفنون
    استكشف عالم الثقافة والفن، من الأدب والموسيقى إلى الفعاليات الفنية والمهرجانات في الأردن.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    7 نجوم و60 عازفاً في «ليلة دايم السيف».. مصادر «عكاظ» تكشف تفاصيل الحفل
    7 نجوم و60 عازفاً في «ليلة دايم السيف».. مصادر «عكاظ» تكشف تفاصيل الحفل
    منذ 3 أشهر
    أول فيلم عربي بتقنية IMAX.. عرض «إسعاف» في السينما 17 أبريل
    أول فيلم عربي بتقنية IMAX.. عرض «إسعاف» في السينما 17 أبريل
    منذ 3 أشهر
    أحمد داود يتعاقد على تحويل رواية «إذما» إلى فيلم سينمائي
    أحمد داود يتعاقد على تحويل رواية «إذما» إلى فيلم سينمائي
    منذ 3 أشهر
    أحدث الأخبار
    هل ستقدّم السيرة الذاتية للراحل نبيل الحلفاوي في عمل فني؟.. نجله يُجيب
    منذ ساعتين
    باسم ياخور يكشف تلقيه تهديدات بالقتل ويوجه رسالة اعتذار للشعب السوري
    منذ 3 ساعات
    لماذا يخطئ المثقفون ؟
    منذ 4 ساعات
    تامر حسني يُشعل مسرح أبو بكر سالم في الرياض
    منذ 6 ساعات
  • الرياضة
    الرياضة
    أخبار الرياضة المحلية والعالمية، تغطية لمباريات المنتخب الأردني، وأبرز أحداث كرة القدم الأردنية والدوري الأردني والرياضات الأخرى.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    ‏«مناورة ختامية» تجهز الأخضر لمواجهة البحرين
    ‏«مناورة ختامية» تجهز الأخضر لمواجهة البحرين
    منذ شهر واحد
    المنتخب الأولمبي يخوض 3 مباريات ودية في تونس
    المنتخب الأولمبي يخوض 3 مباريات ودية في تونس
    منذ شهر واحد
    ‏استبعاد 7 هلاليين من قائمة «الكونكاكاف»
    ‏استبعاد 7 هلاليين من قائمة «الكونكاكاف»
    منذ شهر واحد
    أحدث الأخبار
    الأفارقة يهيمنون على تعاقدات الأندية استعداداً للموسم الكروي الجديد
    منذ 4 ساعات
    منتخب الناشئين يعسكر استعدادا للبطولة العربية للكرة الطائرة
    منذ 4 ساعات
    «اجتماع ثلاثي» يحدد صفقات الاتحاد الصيفية
    منذ 6 ساعات
    فيرمينو يغادر الأهلي.. ويبدأ تحدياً جديداً في قطر
    منذ 6 ساعات
  • مناسبات
    مناسبات
    أجمل اللحظات وأهم المناسبات التي تجمع أبناء الأردن، من أفراح وتهاني إلى تكريمات وتعازي، لأن الروابط الإنسانية هي أساس مجتمعنا
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    نعي وجيه فاضل – محمد سليمان الكديان خريسات (أبو أحمد)
    منذ 3 أشهر
    عشيرة الخليلي وعشيرة ابو ديه / الرحاحله نسايب
    121
    عشيرة الخليلي وعشيرة ابو ديه / الرحاحله نسايب
    منذ شهرين
    الجغبير وال قصاص نسايب
    141
    الجغبير وال قصاص نسايب
    منذ شهرين
    أحدث الأخبار
    الشوابكة والعدوان نسايب
    منذ أسبوع واحد
    أفراح أبو غنمي
    منذ أسبوعين
    الشوابكه والرشايده نسايب
    منذ شهر واحد
    الدبوش العبادي والعتوم بني احمد نسايب
    منذ شهر واحد
  • اخبار منوعة
    اخبار منوعة
    كل ما هو خفيف وممتع، من الطرائف والغرائب إلى المعلومات الشيقة التي تجذب اهتمام الجميع.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    أسترالية تقتل أقارب زوجها الـ3 بـ«فطر سام»
    أسترالية تقتل أقارب زوجها الـ3 بـ«فطر سام»
    منذ 5 أيام
    في سباق التكنولوجيا.. تطوير متصفح جديد يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي
    في سباق التكنولوجيا.. تطوير متصفح جديد يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي
    منذ 3 أيام
    أزمة العنف الشرطي.. الولايات المتحدة تواجه عاماً دامياً في 2024
    أزمة العنف الشرطي.. الولايات المتحدة تواجه عاماً دامياً في 2024
    منذ يومين
    أحدث الأخبار
    «قوقل»: إطلاق Flow وGemini في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
    منذ ساعة واحدة
    قلق في ماليزيا.. نقل مهاتير محمد إلى المستشفى بعد عيد ميلاده الـ 100
    منذ ساعة واحدة
    باكستان تواجه كارثة الفيضانات.. 104 ضحايا ودمار واسع في «الأمطار الموسمية»
    منذ ساعتين
    فيضانات وأعاصير رعدية تضرب وجهات سياحية شهيرة في إسبانيا
    منذ ساعتين
قراءة: 5 توصيات غذائية لخفض الأمراض المزمنة
مشاركة الخبر
الإشعارات عرض المزيد
مُغير حجم الخطأأ
مُغير حجم الخطأأ
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
  • اخبار السلط
  • الأخبار المحلية
  • الإقتصاد
  • الثقافة والفنون
  • الرياضة
  • عربي ودولي
  • مناسبات
  • الأخبار المحلية
    • اخبار السلط
    • الأخبار المحلية
  • الأخبار العربية والدولية
    • اخبار فلسطين
    • الخليج العربي
    • اخبار عربية
    • اخبار العالم
  • شاهد أيضاً
    • الإقتصاد
    • التكنولوجيا
    • اخبار منوعة
    • الثقافة والفنون
    • الرياضة
    • المجتمع والحياة
    • مناسبات
تابعنا
5 توصيات غذائية لخفض الأمراض المزمنة
اخبار منوعة

5 توصيات غذائية لخفض الأمراض المزمنة

منذ 3 أشهر
مشاركة الخبر
0 دقيقة للقراءة
مشاركة

في محاولة جادة لمواجهة تصاعد الأمراض المزمنة، أصدرت الحكومة الهولندية توصيات غذائية جديدة، تركز على تقليل استهلاك اللحوم وزيادة الأطعمة النباتية؛ بهدف تعزيز الصحة العامة والاستدامة البيئية على المدى البعيد من خلال:

قلّل اللحوم إلى 300 غرام

زد من تناول الخضراوات يومياً

تناول البقوليات مرتين أسبوعياً

استبدل الزبدة بالزيوت النباتية

شاهد أيضاً

«قوقل»: إطلاق Flow وGemini في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
«قوقل»: إطلاق Flow وGemini في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
قلق في ماليزيا.. نقل مهاتير محمد إلى المستشفى بعد عيد ميلاده الـ 100
باكستان تواجه كارثة الفيضانات.. 104 ضحايا ودمار واسع في «الأمطار الموسمية»
فيضانات وأعاصير رعدية تضرب وجهات سياحية شهيرة في إسبانيا

خفف استهلاك المنتجات الحيوانية

 

«الخنافس» تجبر السلطات على إخلاء مكتبة تاريخية بالمجر.. ماذا حدث؟
العراق: راعٍ يصارع دبّاً بريّاً وينجو بإصابات خطيرة
فرنسا: هروب سجين داخل حقيبة زميله !
مواقع الإبادة الجماعية في كمبوديا تنضم إلى قائمة اليونسكو
مصر.. رسوب 44,928 طالباً وطالبة من إجمالي 849,533 في الدبلومات الفنية
شارك هذه المقالة
فيسبوك واتساب واتساب برقية بريد إلكتروني مطبعة
ما تعليقك على الخبر
اعجبني0
لم يعجبني0
اضحكني0
نعسني0
ولا اي اشي0
- الإعلانات -
صورة الإعلانصورة الإعلان
فيسبوكمتابعة الصفحة
احدث الأخبار المحلية
قرارات مجلس الوزراء
الأخبار المحلية

قرارات مجلس الوزراء

منذ 5 ساعات
مجلس الوزراء: إقرار نظام معدل لنظام الأبنية والتنظيم في مدينة عمان لسنة 2025
تطبيق أحكام تعليمات نظام التتبع الإلكتروني على المركبات التابعة لوزارة الزراعة
محافظ البلقاء: اجتماع لبحث إزالة التعديات على الطريق الرابط بين الشونة وجسر الملك حسين
بلدية إربد الكبرى تشكّل لجنة تحقيق في تفاصيل مشروع سوق الخضار

قد يعجبك ايضا

محكمة مغربية تُلغي تعويضًا بسبب إشعار عبر واتساب.. ماذا حدث؟
اخبار منوعة

محكمة مغربية تُلغي تعويضًا بسبب إشعار عبر واتساب.. ماذا حدث؟

منذ 8 ساعات
طوكيو تتصدّى لموجات الحر.. قواعد جديدة لحماية العمّال من ضربات الشمس
اخبار منوعة

طوكيو تتصدّى لموجات الحر.. قواعد جديدة لحماية العمّال من ضربات الشمس

منذ 10 ساعات
2.4 مليار دولار للذكاء الاصطناعي.. «قوقل» تدمج ويندسرف في استراتيجيتها
اخبار منوعة

2.4 مليار دولار للذكاء الاصطناعي.. «قوقل» تدمج ويندسرف في استراتيجيتها

منذ 11 ساعة
تحذير عاجل من غوغل ومايكروسوفت: أوقفوا استخدام كلمات المرور فوراً !
اخبار منوعة

تحذير عاجل من غوغل ومايكروسوفت: أوقفوا استخدام كلمات المرور فوراً !

منذ 21 ساعة
وكالة عرب الإخباريةوكالة عرب الإخبارية
تابعنا
الحقوق مش محفوظة | الموقع تحت إدارة: ومضة ابداع للتسويق الإلكتروني
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • سياسة النشر
مرحبا بعودتك

تسجيل الدخول الى حسابك

اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني
كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟

ليس عضوا؟ اشتراك