5 طرق لإعادة شحن طاقتك وتحفيزك الذاتي

تشير أبحاث جامعة بنسلفانيا، إلى أن التحفيز الذاتي يتجدد بالمعنى والغاية لا بالحماس اللحظي، وأن الراحة المقصودة جزء من الإنتاج لا عائق له.كّر نفسك بهدفك الحقيقيمارس هواية بعيداً عن العملاحتفل بالإنجازات الصغيرةخصص وقتاً للهدوء والتأملغيّر بيئة العمل مؤقتاً