يمكن للعادات اليومية، أن تحد من الإرهاق وتزيد النشاط، ومن أبرز هذه العادات:النوم بالشكل الكافيتنظيم أوقات العمل والراحةالتغذية بنظام صحيممارسة تمارين الاسترخاء
وكالة إخبارية تنقل صورة الحدث من السلط
يمكن للعادات اليومية، أن تحد من الإرهاق وتزيد النشاط، ومن أبرز هذه العادات:النوم بالشكل الكافيتنظيم أوقات العمل والراحةالتغذية بنظام صحيممارسة تمارين الاسترخاء
