زيارتك للدول الباردة تتطلب استعداداً ذكياً، وتجنباً لعادات قد تؤثر على صحتك وراحتك. إليك قائمة بالممنوعات التي ينبغي الابتعاد عنها، لتجنّب المفاجآت المناخية:
لا ترتدِ ملابس قطنية خفيفة
لا تُهمِل ترطيب البشرة اليومي
تجنّب شرب الماء البارد دائماً
لا تسافر دون طبقات متعددة
لا تُهمل تغطية الرأس والرقبة
