توضح أبحاث علم الأعصاب، أن الدماغ يتعب كما تتعب العضلات، وأن تجاهل مؤشرات الإرهاق يؤدي لتراجع الأداء والقرارات غير المنطقية.
صعوبة تذكر التفاصيل
انخفاض الحماس للمهمات
الميل للتسويف والتأجيل
تشتت الانتباه لأسباب بسيطة
تكرار الأخطاء الصغير
5 إشارات مبكرة لنفاد طاقتك الذهنية
